「内なる子供」「真の自己」「インナーチャイルド」などと言い方は様々です。
これらは、私たちの誰の中にもある　究極的な　生き生きとした　エネルギッシュで、創造的な満たされた部分。
私たちのリアルな自己（私達が真に誰であるかということ）を示します。

今生の、ほとんど記憶に残っていないかもしれない、子供の頃のあなたがいます。
それがインナーチャイルドです。
そして、子供時代のトラウマがあなたの中にあって、その為に、ずっと泣き続けているインナーチャイルドがいます。

それに気付いて、癒してあげるということが、インナーチャイルド･セラピーです。

傷ついたインナーチャイルドの中には、子供時代のトラウマ体験の悲しみがもたらす未解決のエネルギーが満ち満ちています。
私達が悲しむのは、過去の苦しい体験を完了させて、心のエネルギーを現在の為に使えるようにする為です。
私達が嘆き悲しむことが出来ないとすれば　心のエネルギーは　凍結されてしまいます。

あなたが知りうる全ての人々の中で　決して自分を見離したり見捨てたりしない唯一の人間は、あなた自身です。

インナーチャイルドは幼い子供のままですから　大人のあなたがインナーチャイルドの傷ついた心を癒し、安心感を与えることでインナーチャイルドのトラウマは解放されます。

インナーチャイルドに触れ、もはや一人ぼっちで居続けなくてもいいんだ、誰かがそばに居てくれるんだ、ということを感じ取ることが出来れば、即座にインナーチャイルドは解き放たれ、喜びを感じ取るものです。

悲哀の順序や段階は行きつ戻りつします。
その感情を感じることが最も大事なことで　感じなければ　癒すことは出来ないのです。